最近目覚めが良いので今日は5：30に起きてジョギングや、懸垂をしました。朝からさわやかに過ごせてよかったです。早起きは3文の得！！続けていけたらいいなあ、と思います。

こんにちは！ 先週、当医院がお盆休みだったので、3泊４日で伊豆高原に行ってきました！ 大室山や白浜に温泉、お庭でバーベキューを楽しみながら水風船を投げて遊んだり 夜には揺れるベンチ（？）に座りながら手持ち花火をたのしみました！ また、トンボ玉作…